ジャナークコラム

こんにちは。 ジャナーク・ジャパンです。
 
早速ですが、今回は家族のケアについてご紹介したいと思います。
 
時々「家族のケアにも使いたい。アドバイスが欲しい。」という相談をお客様からいただくことがあります。
 
目的や問題にもよりますが、”まずこれをやるといいですよ”というのがありますので、お伝えします。
 
まず、一緒に住んでいる家族が健康ということと合わせて、心地よくハッピーでいられるといいですよね。
 
家族みんなが幸せオーラに包まれるケアというと、夜にみんなでリラックスタイムを持つといいのではないかと思います。

 
リラックス用のバスエッセンスーリリースバスAを入れたお風呂に一緒に入ったり、リラックス用ボディークリームのスキンラスタークリームを塗り合ったり☆
 
ほのかなラベンダーの香りも漂う空気の中で、ほんわか幸せな時間になりそうです。
 
それぞれのアイテムを使ったひと工夫もありますので実践してみていただければと思います。
 

リリースバスAの使い方

 

 
お風呂に40滴入れて20分ほど入ります。
 
お風呂に入っている間にリリースバスAをスプレーにしてリラックスのミストをかけあうのも楽しく気持ちがいいと思います.
 

 
リリースバスAをスプレーにして使うとすぐになくなってしまうので、気兼ねなく使えるように薄めてミスト（※）を作るのもいいですよ。
 
（※）100mlの瓶に精製水を入れ、リリースバスAを20滴入れてサカッション（瓶を右手に持ち左手の中央に音を立てて15回打ち付ける）します。
 
30mlサイズは1か月ほど、100mlは3か月ほどで使い切るかと思います。
 
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スキンラスタークリームの使い方

 
全身に使えますが、特に背中に塗り合うのが一番です！普段セルフケアをしている方も背中は自分で塗れないので、いい機会になります。
 
柔らかい圧でゆったりとしたリズムでクリームを塗りながらストローク（なでる）してみてください。
 
注意点としては、圧をかけすぎないことです。特に腰あたりに上からぐっと圧をかけると圧迫骨折の危険があるので要注意です。
 
足裏も気持ちがいいですよ。スキンラスタークリームを塗って軽くマッサージするといいです。足裏は肉厚なので、強めでもあまり問題ないと思います。
 
スキンラスタークリームで一番小さいサイズの125mlは、家族3人で夜のリラックスケアに使うと約1週間ほど。250mlは1か月ほどで使い切るかと思います。
 
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以上、家族やカップルで幸せな時間を過ごして一緒に健康になるサポートになれば幸いです。
 
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