ジャナークコラム

こんにちはジャナークジャパンお客様サポートの堀口です。
 
いよいよゴールデンウィーク。いいお天気だといいですね♪♪
 
さて、前回に引き続き、旅行先で起こりがちなトラブルに対処するアイテムとケアのご紹介で、今回は夜バージョンをお伝えします。
 
皆さんは、「枕が変わると眠れない」ということはありませんか？頭が冴えてしまって、目がぱちっとしてしまって、興奮して眠れなくなるようなこと。
 
そんな時に使うといいアイテム、選び方、使い方をご紹介します。
 

 

スキンラスタークリームで熟睡

リラックスアイテムはいろいろあるのですが、基本はスキンラスタークリームを使います。
 
さらに、その他のリラックスアイテムどれかをプラスアルファしてみるといいです。
 
●スキンラスタークリーム（リラックス用ボディークリーム）
 

 
お風呂上りに全身にぬっておき、寝る時に額やお腹などにもう一度塗ります。
 
軽くマッサージをしても気持ちがいいです。ご家族やお友達などに背中に塗ってもらうのもいいです☆
 
※スキンラスタークリームの使い方YouTubeはこちら
 
●リリースバスA（リラックス用バスエッセンス）
 

 
お風呂に40滴入れて、頭部や顔などに直接つけてタッピングやマッサージなどします。
 
※リリースバスAの使い方YouTubeはこちら
 
●オーラスプレー（リラックス用スプレー）
 

 
身体の周りに吹きかけて、頭頂や額などに吹きかけます。
 
※オーラスプレーの詳しい使い方はこちら
 
●リラックス（リラックス用飲用エッセンス）
 

 
コップにお水を入れて6滴落とし飲みます。眠れないなと思ったら、寝る2時間くらい前から、2回ほど飲用します。
 
また、頭の上に置いたり手に持ちながら寝るのもいいですよ。
 
●ホップス・ブッシュ（興奮を鎮めるサポートエッセンス）
 

 
眉の間から額の中央、頭の中央ラインを頭頂から後頭部、盆のくぼ、首の骨の間、をつけて軽く指で押します。
 
また、頭の上に置いたり手に持ちながら寝るのもいいですよ。
 

※画像を参考にしてください。
 
※ホップス・ブッシュの詳細はこちら
 
以上、たくさんアイテムを紹介しましたが、スキンラスタークリームを中心に普段使い慣れているアイテムを使うといいと思います。
 
どうぞ参考にしてみてください★☆彡
 
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