活力に満ちた身体づくり
疲れにくくエネルギッシュに過ごすためのケアです。
不調を感じる肩や腰などをリフレッシュさせて、すっきりとした快適な身体作りをします。
エネルギーは朝のケアを基本に日中のケアを加えると効果的です。
重要アクティブクリームを腰・お腹・足を中心に、
全身に塗る。
リリースバスBで頭皮タッピング。
気になる部位のケア…首肩など、痛みやコリを感じた箇所に塗る。
活力ケア…お腹、腰に塗る。
気になる部位のケア…気になるところに直接つける。
活用ケア…頭や首の後ろにつける。
活力ケアに。1日4回を目安に舌下に直接、もしくはコップに水を入れ1回6滴飲用します。
気になる部位のケアに。1日4回を目安に舌下に直接、もしくはコップに水を入れ1回2、3滴飲用します。また、気になる部位に直接つけて使います。
睡眠ケアがセルフケアの基本のため、組み合わせると効果的です。